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【出演情報】天神マガジンep５月号2015年05月01日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･】チキンサラダの野菜たっぷりサラダ、0カロリーゼリー《飲料水》水、0カロリー･･･グ3時間、エアロバイク30分、ジョギング30分、筋力トレーニング･･･- すっきやっき~!2015年04月30日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･ュース【18時半】酵素炭酸ジュース【20時】酵素炭酸ジュース《飲料水》水、0カロリーヴァームウォーター1本半《間食》なし《運動》ジョギング1時間、エアロ･･･
- 体力作りを…2015年04月28日NEVA GIVE UPオフィシャルブログ Powered by Amebaどーも、大輝ですϵ( 'Θ' )϶ジョギングなう。というよりマラソンみたいな感じですが笑体力作･･･たくなります。かつどん。カレーライス。天丼。ラーメン･･･
- 【出演情報】 花みずき通り商店会WEBPV2015年04月25日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･【昼】アンファーグリーンスムージー、0カロリーゼリー【夕16時】サラダチキン･･･0分、筋力トレーニング20分、ジョギング1時間、エアロバイク10･･･
- 【台湾旅行⑤】台北２2015年04月24日あいにゃオフィシャルブログ「あいにゃの変身5秒前☆」Powered by Ameba･･･r\n\r\n\r\n《飲料水》水、0カロリーヴァーム2本\r\n《間食》な･･･分、エアロバイク20分\r\nジョギング45分、腹筋30回、腕立･･･
- 春とBMI2015年04月09日伊藤聡子 オフィシャルブログ 「Be active! Be graceful!」 Powered by Ameba･･･が、季節は確実に春に移っています今朝のジョギング風景から。桜の花びらが雪のよう･･･の5人に1人は「やせ」で、摂取カロリーは1日1600kcal位･･･
- マラソンは老化を促進する?2015年02月21日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･は、北島達也です。今回は、『マラソン(ジョギング)と筋力トレーニングについて』･･･く走るには必要ありません。逆にカロリーを沢山消費して体重も重く･･･
- マラソンは老化を促進する?2015年02月21日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･は、北島達也です。今回は、『マラソン(ジョギング)と筋力トレーニングについて』･･･く走るには必要ありません。逆にカロリーを沢山消費して体重も重く･･･
- へっぽこランナー、泉州でへっぽこを返上する。.12015年02月17日朋未オフィシャルブログ「朋未ブログ」Powered by Ameba･･･、、、コメント撮り(秘儀、内股(;_;)!)生放送用のインタビュー「走る前にジョギングとかせんの?」と言われたのですが「1カロリーでも使いたくないので絶･･･
- 「ジョギングではダイエット出来ない理由」2015年02月14日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by AmebaQ.ダイエットするのにウォーキングとランニングではどちらが効果的ですか?A.動く距離によります。運動でのカロリー消費は「体重×移動距離」で決まります。時･･･
